Los 10 mejores ejercicios para fortalecer el corazón y mejorar la circulación, según la ciencia
El Tribunal Supremo de Puerto Rico dio un nuevo giro a la disputa legal entre Bad Bunny y su expareja, Carliz De La Cruz...
Categoría: Salud
¿Yogur helado o helado? Expertos explican cuál es la mejor opción y por qué no siempre gana el primero
Durante años, el yogur helado ha sido promocionado como una alternativa más saludable al helado tradicional. Su menor contenido de grasa y su asociación...
Dormir con el celular aumenta el riesgo de ciberacoso y uso problemático en adolescentes, revela estudio
Los teléfonos inteligentes se han convertido en una parte cotidiana de la vida de millones de adolescentes, pero su uso durante la noche podría...
¿Qué kombucha es más saludable? Un estudio revela cuáles ofrecen más antioxidantes
La kombucha se ha convertido en una de las bebidas fermentadas más populares entre quienes buscan alternativas saludables, pero no todas son iguales. Un...
Las verduras que recomiendan los cardiólogos para ayudar a controlar la presión arterial
Mantener una alimentación rica en verduras sigue siendo una de las recomendaciones más respaldadas por la ciencia para proteger el corazón. Además de ayudar...
¿Banana o naranja? La ciencia revela cuál es la mejor fruta para cuidar el corazón
Cuando se trata de cuidar la salud del corazón, muchas personas se preguntan cuál fruta ofrece mayores beneficios. La banana y la naranja suelen...
El uso excesivo del celular ya está pasando factura a tu cuerpo: así afecta tu postura y cómo prevenirlo
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¿Comes sardinas? Estos son los sorprendentes beneficios que este pequeño pescado puede aportar a tu salud
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Levantarte unos minutos cada hora podría reducir el riesgo de cáncer, revela estudio
Pasar horas frente al televisor, trabajando en la computadora o disfrutando de una sesión de videojuegos puede parecer inofensivo, pero permanecer sentado durante largos...
¿De verdad necesitas dormir ocho horas? La ciencia cuestiona uno de los mayores mitos sobre el descanso
Durante años, la recomendación de dormir ocho horas cada noche se ha convertido en una especie de regla universal para mantener una buena salud....