Yoga: los 9 beneficios que lo convierten en un gran aliado para deportistas y la salud
El yoga, una práctica originaria de la India que combina posturas físicas, técnicas de respiración y concentración mental, ha dejado de ser una actividad...
Categoría: Salud
La luz del sol podría ayudar a prevenir la demencia, según un estudio con más de 87 mil personas
Pasar más tiempo expuesto a la luz natural durante el día podría ser una medida sencilla para reducir el riesgo de desarrollar demencia. Así...
Ayuno intermitente de 8 horas ayuda a mantener la pérdida de peso durante un año, revela estudio
Restringir la alimentación a una ventana de ocho horas al día podría ser una estrategia eficaz para mantener la pérdida de peso a largo...
Desayuno contra el colesterol: 6 alimentos que ayudan a proteger el corazón desde la primera comida del día
El desayuno no solo es la primera comida del día, sino también una oportunidad para cuidar la salud del corazón. Diversos especialistas y organismos...
La vitamina A podría mejorar la función pulmonar en niños con asma, según un estudio
Una alimentación rica en vitamina A podría convertirse en una aliada para mejorar la salud respiratoria de los niños con asma. Así lo sugiere...
La verdad sobre la sandía: hidrata, tiene menos azúcar de la que muchos creen y podría beneficiar al corazón
La sandía es una de las frutas más populares durante la temporada de calor, no solo por su sabor refrescante, sino también por sus...
Una dieta antiinflamatoria podría reducir el riesgo de demencia, incluso en personas con señales tempranas de Alzheimer
Seguir una dieta rica en alimentos con propiedades antiinflamatorias podría ser una de las estrategias más eficaces para reducir el riesgo de desarrollar demencia,...
¿El café protege el hígado? Un estudio revela que podría reducir el riesgo de cirrosis y cáncer hepático
Tomar café todos los días no solo ayuda a mantenerse despierto. Un nuevo estudio de gran escala sugiere que esta popular bebida también podría...
¿Sufres de acidez frecuente? Estos alimentos pueden ayudarte a aliviar el reflujo de forma natural
La acidez estomacal ocasional es una molestia común, pero cuando aparece de forma frecuente puede ser un signo de enfermedad por reflujo gastroesofágico (ERGE),...
La FIFA presenta FOCUS, el nuevo protocolo para detectar conmociones cerebrales durante los partidos
Las conmociones cerebrales representan uno de los riesgos más importantes para los futbolistas, ya que pueden producirse tras un golpe fuerte en la cabeza...