¿Comes más proteína de la que necesitas? Experto advierte que el verdadero problema está en la fibra
La proteína se ha convertido en uno de los nutrientes más populares en la alimentación actual. Desde dietas para ganar masa muscular hasta planes...
Categoría: Salud
Cinco hábitos clave para prevenir la anemia y mantener una sangre saludable
La anemia es una de las afecciones nutricionales más comunes en el mundo y afecta a millones de personas de todas las edades. Esta...
México eliminará gradualmente el colorante Rojo 3 por riesgos a la salud infantil
Organizaciones civiles encabezadas por El Poder del Consumidor celebraron la decisión de la Secretaría de Salud de México de eliminar gradualmente el colorante sintético...
Insomnio: el trastorno silencioso que afecta la salud física, mental y emocional las 24 horas
El insomnio es mucho más que pasar una mala noche o tardar algunos minutos en quedarse dormido. Especialistas en medicina del sueño advierten que...
Los alimentos y hábitos que podrían reducir la testosterona y afectar la salud masculina
La alimentación y el estilo de vida desempeñan un papel fundamental en la producción y el equilibrio de la testosterona, una de las hormonas...
“Cara de cortisol”: qué hay detrás de la tendencia viral que culpa al estrés de cambiar el cuerpo
En TikTok, Instagram y otras redes sociales se multiplican los videos sobre la llamada “cara de cortisol” y el “cuerpo de cortisol”, conceptos que...
Harvard refuerza la evidencia sobre la vacuna antigripal infantil: podría evitar hasta un millón de casos al año
La vacuna antigripal volvió a demostrar su efectividad en niños pequeños gracias a una investigación liderada por especialistas de la Escuela de Medicina de...
El “olor a persona mayor” sí existe: la ciencia explica por qué aparece con la edad
Envejecer implica mucho más que arrugas, canas o dolores articulares. Existe otro cambio corporal del que pocas veces se habla abiertamente, pero que la...
¿Beber agua ayuda a bajar de peso? Esto es lo que realmente dice la ciencia
Durante años, el agua ha sido presentada como una solución simple para acelerar el metabolismo y perder peso más rápido. En redes sociales y...
¿Conviene hacer ejercicio cuando estás enfermo? Esto dicen los expertos sobre cuándo descansar y cuándo entrenar
Cuando aparecen síntomas de resfriado, gripe o malestar general, muchas personas dudan entre continuar con su rutina de ejercicio o guardar reposo. Aunque mantenerse...