Dormir mejor y gestionar la energía: las claves para rendir más y cuidar la salud
La calidad del sueño y la energía disponible durante el día están estrechamente relacionadas con la manera en que vivimos, comemos, nos ejercitamos y...
Categoría: Salud
Apuestas universitarias: el juego se vincula con más depresión, ansiedad y consumo de sustancias
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Gimnasia acuática: el ejercicio de bajo impacto que fortalece el cuerpo sin castigar las articulaciones
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Levantarse del escritorio sí puede mejorar el trabajo: la ciencia revela el poder de los microdescansos
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Agua micelar: qué hace realmente y por qué no es lo mismo que un tónico
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¿Una “píldora de heces” contra la alergia al cacahuate? Un estudio abre una nueva vía de tratamiento
Las bacterias que viven en el intestino podrían tener un papel mucho más importante de lo que se pensaba en las alergias alimentarias. Un...
Una dieta vegana durante solo un mes podría reducir la inflamación y ralentizar el envejecimiento celular
Cambiar temporalmente la alimentación podría tener efectos que van mucho más allá de perder peso o modificar los niveles de colesterol. Un nuevo estudio...
La sentadilla que va más allá de las piernas: así funciona la variante que también activa el abdomen
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